Espresso – Din lokala tidning

Prova på mindfullness

01feb18:00Prova på mindfullness18:00 Osby Bibliotek

Evenemangsdetaljer

Välkommen till en kväll av mindfulness med föreläsning och övningar!

Onsdag 1 februari 18:00. Osby bibliotek

En nyckel för att må bra och känna sig lycklig är att kunna älska sig själv som man är och vara snäll mot sig själv. Men den inre kritikern bjuder ofta in sig själv. Med hjälp av mindfulness kan du öka din självempati, hantera stress bättre, förebygga utmattning – och lära dig prestera mindre. Att helt enkelt låta dig vara!

Föreläsare är Fanny Isnard Persson, auktoriserad terapeut och coach. Du behöver inga förkunskaper, det är bara att komma som du är.

Arrangör: Osby kultur, ABF Osby och Fanny Isnard Persson

Visa mer

mindfulness

Tid

(Onsdag) 18:00

Plats

Osby Bibliotek

Lämna en kommentar

Hemsidan använder cookies för att optimera din användarupplevelse. Vi utgår från att du godkänner detta men du kan välja att lämna oss om du önskar. Acceptera Läs om vår integritetspolicy