Se mig – bekräfta mig

Då räckte det med att vi prickade pottan för att få pussar och leenden. Bekräftelse känns bra och skapar självförtroende. Det som känns bra vill vi ju ha mer av. Med åren så blir omgivningen dock mer svårflirtad och kräver betydligt mer. Avsaknaden av bekräftelse kan kännas som ett kvitto på att man inte är bra nog.   Detta är då anledningen till alla selfies, träningsresultat, bilder på vad vi äter och dricker etc. i våra sociala medier. Det mesta är egentligen bara böner om bekräftelse. Alla ”gilla” värmer och får dig att känna dig tillfreds. Samma känsla som när du satt där på pottan och dina föräldrar hoppade jämfota av lycka. Risken är då självklart att bara enstaka eller inga ”gilla” gör dig lessen.   Bekräftelsen är beroendeframkallande. Mycket vill ha mer. Vilket då skapar problem oavsett om du får mycket eller lite av denna vara. Ett sätt är att försöka ta sig ur behovet och känna sig stark, trygg och oberoende. Det kan du göra genom att bekräfta dig själv. Du måste omvärdera dig själv och vara trygg i dina åsikter oavsett vad andra tycker. Var nöjd med dina insatser och hur du ser ut. Det är inte själviskt eller egoistiskt. Alla har fullt upp med sig själva. Att kräva andras uppmärksamhet kan dock uppfattas som egoistiskt.   Samtidigt så är det ju rätt kul med selfies. Om inte annat så kan vi ju skylla på det. Du och jag. johnny@crbyra.se]]>